Die Entwicklung eines gelassenen Umgangs mit der Erkrankung Skoliose kann dazu beitragen, die Lebensqualität grundlegend zu verbessern. Helfen können dabei MBSR-Achtsamkeitskurse (Mindfulness Based Stress Reduction) oder MSC-Kurse (Mindful Self-Compassion), deren Wirkung bei Schmerz- und Stresszuständen wissenschaftlich erwiesen ist. Achtsamkeit und Selbstliebe sind Bestandteil dieser relativ neuen Therapieverfahren, die sich daher auch für an Skoliose Erkrankte eignen. Denn welches Leben eines von Skoliose Betroffenen ist nicht geprägt von schmerzhaftem Erleben oder Enttäuschung? Achtsamkeit bedeutet dabei das wertfreie Annehmen eines Zustandes oder eines stressvollen Moments als ersten bewussten Schritt. Durch dieses „Achtsamkeitsmuskeltraining“ entstehen neue Möglichkeiten, zu denen man ohne diese innere Haltung keinen Zugang haben würde. Auch Selbstmitgefühl kann den Betroffenen helfen, widerstandsfähiger zu werden. 

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