Was gibt es Schöneres, als den Frühling mittendurch Felder, Wiesen und Wälder zu begrüßen!

Bewegungsmangel kann das Fortschreiten einer Skoliose begünstigen, moderates Wandern* ist bei Skoliose sinnvoll. Weiche Böden (Wald, Gras) sind besser geeignet als Asphalt, dabei sollte auch auf die richtige Wahl der Schuhe geachtet werden – für einen festen Tritt. Patienten sollten ruckartige Druck- und Drehbewegungen vermeiden. Wandern  ist eine ideale Ergänzung zum Skoliose-Training, stärkt die Rücken- und Rumpfmuskulatur. Auch nach einem chirurgischen Eingriff können Patienten nach einer gewissen Zeit wieder eine kurze Wanderung einplanen. Unser Tipp: Jetzt schon Deko und Inspirationen für das kommende „Osterbasteln“ sammeln!

Für weitere Informationen, Beratung und Hilfe erreichen Sie uns unter unserer Hotline 02 28 – 88 60 906 oder per E-Mail: info@deutsches-skoliose-netzwerk.de

*Ausgenommen schwere Wirbelsäulenverkrümmung mit eingeschränkter Herz-Lungen-Funktion.