Die populären Magazine Men‘sHealth und Women‘sHealth stellen in ihren Ausgaben jeweils einen Artikel über die Wirbelsäulenerkranung Skoliose vor. Themen Sie neben den Top 3 Rücken-Übungen:

Was ist eine Skoliose?

Woran kann ich eine Skoliose erkennen?

Welche Ursachen hat die Skoliose?

Wie behandelt man eine Skoliose?

Was sollte ich bei einer Skoliose vermeiden?

Welche Sportarten eignen sich besonders für den Rücken?

Wie sollte mein Trainingsplan bei einer Skoliose aussehen?

Was kann ich im Berufsalltag beachten?

Ergonomische Stühle für dein Office

Leben mit einer Skoliose

Hier folgen die Links zum nachlesen:

https://www.womenshealth.de/health/beschwerden/diagnose-skoliose-was-du-selbst-tun-kannst/

sowie

https://www.menshealth.de/behandlung/diagnose-skoliose-was-du-selbst-tun-kannst/

Foto: Annie Spratt